無論什麼時候， 

會陪伴自己的，還是自己。 

會原諒自己的，還是自己。 

會替自己打算的，還是自己。 

會欣賞自己的，還是自己。 

會疼愛自己的，還是自己。 

會在難過煩惱憂愁的時候，安慰自己， 

還是只有「自己」。 

何不對「自己」好一點呢？ 

何不為「自己」多想一點呢？ 

何不把時間多放在「自己」身上呢？ 

何不多多投資「自己」呢？
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三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。
「快撒點草種子吧！好難看哪！」小和尚說。
「等天涼了。」師父揮揮手：「隨時！」
中秋，師父買了一包草籽，叫小和尚去播種。
秋風起，著籽邊撒、邊飄。
「不好了！好多種子都被吹飛了。」小和尚喊。
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要感受真情 需要的是懂你的人
這個人也許並不是十全十美
但因為他懂你
所以你就認為他是十全十美的
就是這麼一個懂字
懂是什麼？！
當你遇到挫折時 他不說一句損你尊嚴的話
當你意氣用事時 他絕不遷就而會娓娓解說事理給你聽
當你心情不好時 他絕不和你一般見識而大吵大鬧
當你遠隔千里難得見面時 他也深信你
當你愉快時 他也愉快而且會告訴你
當你煩惱時 他也煩惱但不會輕易告訴你
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凌晨一點多，我正坐在電腦前忙著打明天要交的文件，電話鈴忽然響起，
深夜的電話鈴總是特別吵人，話筒另一端傳來一個女子的聲音，
聽起來有點猶豫、欲言又止的感覺，過了幾秒才開口：
「小邱，我是小碧。」
「小碧，這麼晚有事嗎？」
「我．．．你明天有沒有空，下午可不可以見個面，我有話想對你說。」
「明天啊！好吧，老地方見。」
其實隔天我是有事的，只是想到小碧她們母子倆， 我想還是抽個空去看看好了。
小碧母子倆，唉．．．．．．．
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失業人數創新高 一成二不知為何被裁


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就業市場持續低迷，失業人口突破六十萬，據人力銀行統計，有六成的上班族擔心被裁員，而最近半年被裁員的民眾當中，有三分之一是無預警被裁員，也沒有資遣費；甚至還有一成二的人不知道為什麼被裁。(記者蔡依婷報導)
急單效應雖然讓無薪假人數大減，但長期的就業景氣卻依舊疲軟，人力銀行統計發現，有超過六成的上班族存在高度的危機指數，害怕下一個被裁員的是自已，其中又以媒體出版、資訊科技和傳統產業的裁員危機指數最高。
人力銀行發言人張旭嵐：「主要原因是這三個產業受到景氣不好的影響，業務縮減的比例較高，業主會透過這個時候去裁減相關多餘的人力，也有企業會趁機調整人事汰弱補強。」
另外去年九月金融風暴形成以來，已有三成一的企業表示曾經裁員，而已經被裁員的上班族當中，則有一成二的人，不曉得為什麼自己會被裁。
張旭嵐：「有一成二被裁員的人表示不曉得被裁員的原因，有四成一沒領到資遺費，這些被裁員的人有高達九成還在找工作中，當然有一些人會透過兼職、打工來補貼家用，但大部分還是在請領失業給付金。」
人力銀行表示，容易被老闆裁員的員工以生產力下降的中高年齡和取代性高的社會新鮮人為主，因此建議自覺有裁員危機的上班族，要提升自己的工作效率，同時增加工作績效能見度，才能順利化危機為轉機。
資料來源：https://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090323/91/1gjyo.html
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一走絕不會了之
許玨靈（本文曾發表於自由時報家庭版）
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1個月內爆肥12公斤 竟是心臟衰竭
資料來源：https://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090325/78/1gnby.html

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體重短時間內急速增加要特別注意，不要以為只是因為肥胖，振興醫院日前接獲一名女病患，一個月體重竟增加了12公斤，以為是自己太胖，為了要減肥來到醫院，醫師一看發現婦人下肢水腫嚴重，於是要求婦人做檢查，才發現婦人有心臟衰竭的問題，也因此引起嚴重水腫，體重遽然增加。
這名婦人約50多歲，得知自己有心臟衰竭也嚇了一跳，她說，自己原本就有糖尿病，以為體重突然增加，頂多是飲食控制不佳，沒想到自己有心臟衰竭的毛病。
振興醫院心臟內科主治醫師林昌琦表示，心臟衰竭病患因為心臟功能不佳，導致全身組織積水，常見在肚子、臉部及下肢出現水腫，這名婦人的水腫問題的確有些嚴重，不過，臨床上也有看到短短一天之內體重就增加3、4公斤的病患。
事實上，體重短時間內突然增加的病因不只有心臟衰竭，包括甲狀腺功能低下、後天感染、高血壓控制不良及內分泌等問題，都會導致全身組織積水，病患往往又會感到口渴，結果水愈喝愈多，卻又排不出去，體重就會增加得愈來愈快。
林昌琦指出，如果體重異常的增加，就要特別注意，心臟衰竭的病患除了體重增加之外，還會很喘，如果有類似症狀出現，最好到醫院檢查，及早發現、及早治療。
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談悔恨>> 劉墉
我們可以轉身，但是不必回頭，
即使有一天，發現自己錯了，
也應該轉身，
大步朝著對的方向去，
而不是一直回頭怨自己錯了。
人生路，不回頭
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摘自《打開心窗》／鄭石岩著
　
我最近工作不順，屢屢萌生去意。
和朋友相談，朋友告訴我，如果是因為人的因素而離開，而不是因為工作本身，那很不值得，
而且在這個工作上碰到的問題，如果沒有獲得適當的調整與修正，
那麼難保問題不會在下個工作上不發生，
換言之，朋友下了個結論，「下一個工作不見得更好。」
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妳老跟朋友抱怨我像根木頭
我聽說後，總是笑笑的不以為意
我不善於流露出我的情感
實著是怯於顯露出吧
我只想把妳照顧好
在妳喊餓時
跑去一公里外的那家妳最愛吃的麵店
買份妳最愛吃的乾麵
靜靜的陪妳吃完
電話中妳說妳病了
連忙甩掉手中的實驗報告
跑到妳的住處照顧妳
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當 人 陷 入 絕 境 中 ， 視 野 自 然 會 變 得 狹 小
， 只 拘 泥 於 自 己 煩 心 的 事 情 ， 對 其 他 事 物 毫
不 關 注 。
一 個 人 ， 心 情 煩 悶 、 憂 愁 時 ， 更 要 暫
拋 開 眼 前 的 一 切 ， 不 要 鑽 牛 角 尖 ， 轉 移 注 意 力 到 別 的 事
情 上 ， 角 色 互 換 一 下 ， 或 許 會 有 意 想 不 到 的 收 穫 。
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台視新聞
一名越南新娘在生下小孩之後，遭到婆婆以其在外賭博、向地下錢莊借錢將她趕出家門，最後還向法院訴請離獲准，這名越南新娘今天出面表示，這些指控都是假的，最主要的目的就是要趕她回越南，希望法院能還她公道。
這名遭到夫家訴請離婚獲准的越南新娘，心有不甘深受委屈，她拿著法院的判決書指出，婆家訴請離婚的理由賭博、向錢莊借錢不還等都是騙人的，最主要的目的是要趕她回越南，不讓她跟小孩子接近（鄧玉碧ＮＢ）怕我抱小孩回越南就趕我回去．他自己去辦離婚我都不知道．結果被判離婚，她也是最後一個才知道的．她指出每天在市場努力工作賺錢貼補家用，希望讓小孩生活好一點．今年七月被婆婆趕出門後，卻被法院以屢傳不到離婚獲准，如今面對要被遣返回國，很無奈．她希望法院能還她一個公道。
www.gold007.net
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