答案最後一分鐘才解開

乾眼症的成因可能因年齡、女性更年期荷爾蒙變化有關之外，最常見的因素是生活習慣與工作環境，例如：熬夜、電腦久視、戴隱形眼鏡時間過長，或是在空調強、戶外吹風（如農、漁夫）、灰塵多的環境中長時間工作等，都有引發乾眼症的機會。

從事網路遊戲、電腦繪圖、IC設計等行業的工作人員，出現乾眼症症狀，需要補充人工淚液，來讓眼球「保濕」。

人工淚液建議選擇單一劑量的藥水，或是使用含新一代防腐劑的藥水較好。

隱形眼鏡族，配戴時間不要超過8小時，若長期配戴造成眼睛太乾而引起角膜缺氧、上皮細胞受損，嚴重的話更可能導致角膜混濁、潰瘍，失去透明度。

若要載配載隱形眼鏡，選擇含水量低的為佳，因為相對吸水力較低，可保持較多的水分在眼內，而不會被隱形眼鏡吸掉此外，也需注意選擇無防腐劑的人工淚液，才不會讓鏡片吸附了太多的防腐劑，對眼睛造成傷害。

改善乾眼症的根本，還是需要改變生活作息及環境，例如：充足睡眠、看電視、電腦或閱讀時，多中斷休息，也要多眨眼、避免空調直吹臉部、使用熱毛巾敷眼部、補充維他命A、E，可改配戴有邊框的眼鏡，或是騎乘機車時選擇全罩式安全帽等，都可減少淚水蒸發。

在治療上，不方便配合用藥的患者，則可採用淚管栓塞。

這是一種在門診即可施行的小處置，只要局部麻醉、置入人工淚管塞，就能有效阻擋淚管系統將淚液排至鼻腔，讓淚液保留在眼表面提供潤滑。




資料來源：http://www.ttv.com.tw/098/04/0980401/09804018815501I.htm